కోవిడ్ మెడికల్ కిట్ ఇంట్లో
అవసరం :
1. పారాసెటమాల్
2. మౌత్ వాష్ మరియు గార్గ్ల్
కోసం బీటాడిన్
3. విటమిన్ సి మరియు డి 3
5. బి కాంప్లెక్స్
6. ఆవిరి కోసం ఆవిరి + గుళికలు
7. ఆక్సిమీటర్
8. ఆక్సిజన్ సిలిండర్ (అత్యవసర
పరిస్థితికి మాత్రమే)
9. ఆరోగ సేతు అనువర్తనం
10. శ్వాస వ్యాయామాలు
☘️ కోవిడ్ మూడు దశలు :
1. ముక్కులో మాత్రమే కోవిడ్ –
రికవరీ సమయం సగం రోజు.
(ఆవిరి పీల్చడం), విటమిన్ సి
సాధారణంగా జ్వరం ఉండదు.
కన్పించడం.
2. గొంతులో కోవిడ్ – గొంతు నొప్పి,
కోలుకునే సమయం 1 రోజు
(వేడి నీటి గార్గ్లే, త్రాగడానికి
వెచ్చని నీరు, టెంప్ ఉంటే
పారాసెటమాల్. విటమిన్ సి,
బికాంప్లెక్స్. యాంటీబయాటిక్
కన్నా తీవ్రంగా ఉంటే.
3. ఊపిరితిత్తులలో కోవిడ్-
దగ్గు మరియు ఊపిరి 4 నుండి
5 రోజులు. (విటమిన్ సి,
బి కాంప్లెక్స్, వేడి నీటి గార్గ్లే,
ఆక్సిమీటర్, పారాసెటమాల్,
తీవ్రంగా ఉంటే సిలిండర్,
ద్రవం చాలా అవసరం, లోతైన
శ్వాస వ్యాయామం.
? ఆసుపత్రికి చేరుకోవలసిన
దశ :
ఆక్సిజన్ స్థాయిని పర్యవేక్షించండి. ఇది 43 (సాధారణ 98-100) దగ్గరకు వెళితే మీకు ఆక్సిజన్ సిలిండర్ అవసరం. ఇంట్లో అందుబాటులో ఉంటే, మరెవరూ ఆసుపత్రిలో చేరరు.
ఆరోగ్యంగా ఉండండి, సురక్షితంగా ఉండండి!
దయచేసి భారతదేశంలోని మీ పరిచయాలకు ఫార్వార్డ్ చేయండి… ఇది ఎవరికి సహాయపడుతుందో మీకు తెలియదు.
టాటా గ్రూప్ మంచి చొరవను ప్రారంభించింది, వారు చాట్ల ద్వారా ఆన్‌లైన్‌లో ఉచిత వైద్యుల సంప్రదింపులను అందిస్తున్నారు. ఈ సదుపాయం మీ కోసం ప్రారంభించబడింది, తద్వారా మీరు వైద్యుల కోసం బయటకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు మరియు మీరు ఇంట్లో సురక్షితంగా ఉంటారు.
క్రింద ఉన్న లింక్, ఈ సదుపాయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలని నేను ప్రతి ఒక్కరినీ కోరుతున్నాను.
https://www.tatahealth.com/online-doctor-consultation/general-physician
ఐసోలేషన్ ఆసుపత్రుల నుండి సలహా, మేము ఇంట్లో చేయవచ్చు.
ఐసోలేషన్ ఆసుపత్రులలో తీసుకునే మందులు..
1. విటమిన్ సి -1000
2. విటమిన్ ఇ (ఇ)
3. (10 నుండి 11) గంటల వరకు,
సూర్యరశ్మిలో 15-20 నిమిషాలు
కూర్చుని.
4. గుడ్డు భోజనం ఒకసారి ..
5. మేము కనీసం 7-8 గంటలు
విశ్రాంతి తీసుకుంటాము /
నిద్రపోతాము
6. మేము రోజూ 1.5 లీటర్ల
నీరు తాగుతాము
7. అన్ని భోజనాలు వెచ్చగా
ఉండాలి (చల్లగా కాదు).
రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మేము ఆసుపత్రిలో చేస్తున్నది అంతే..!
కరోనావైరస్ యొక్క pH 5.5 నుండి 8.5 వరకు మారుతుందని గమనించండి.
అందువల్ల, వైరస్ను తొలగించడానికి మనం చేయాల్సిందల్లా వైరస్ యొక్క ఆమ్లత స్థాయి కంటే ఎక్కువ ఆల్కలీన్ ఆహారాలను తీసుకోవడం.
● ఆకుపచ్చ నిమ్మకాయ – 9.9 పిహెచ్
● పసుపు నిమ్మకాయ – 8.2 పిహెచ్
● అవోకాడో – 15.6 పిహెచ్
● వెల్లుల్లి – 13.2 పిహెచ్
● మామిడి – 8.7 పిహెచ్
● టాన్జేరిన్ – 8.5 పిహెచ్
● పైనాపిల్ – 12.7 పిహెచ్
● వాటర్‌క్రెస్ – 22.7 పిహెచ్
● నారింజ – 9.2 పిహెచ్
మీరు కరోనా వైరస్ బారిన పడ్డారని ఎలా తెలుసుకోవాలి?
1. గొంతు దురద
2. పొడి గొంతు
3. పొడి దగ్గు
4. అధిక ఉష్ణోగ్రత
5. శ్వాస ఆడకపోవడం
6. వాసన కోల్పోవడం ….
మరియు వెచ్చని నీటితో నిమ్మకాయ ఊపిరితిత్తులకు చేరే ముందు ప్రారంభంలో వైరస్ను తొలగిస్తుంది …
?ఈ సమాచారాన్ని మీ వద్ద ఉంచుకోవద్దు. మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులందరికీ అందించండి.
