Food

కొత్తిమీర తినాలి కడుపారా!

కొత్తిమీర తినాలి కడుపారా!

మనం రోజూ వంటల్లో వాడే కొత్తిమీరను ఆయుర్వేద, గిరిజన వైద్యంలో మందుగానూ వాడుతుంటారు. ముఖ్యంగా మూర్ఛ రోగాన్ని నివారించడానికి దీన్ని వాడతారట. అయితే అది ఆ వ్యాధిని ఎలా నివారిస్తుందన్నది ఇంతవరకూ తెలియలేదు. అందుకోసం యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ కాలిఫోర్నియాకి చెందిన పరిశోధకులు చేసిన పరిశీలనలో- కొత్తిమీరలోని డోడెసెనాల్‌ అనే కీలక పదార్థం పొటాషియంతో బంధం ఏర్పరచుకుని అది రక్తంలో సులభంగా కలిసేలా చేయడం ద్వారా మెదడు, గుండె పనితీరుని క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. ఫలితంగా మూర్ఛ వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆ కారణంతోనే దీన్ని గిరిజన వైద్యంలో ఎప్పటినుంచో వాడుతున్నట్లు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు, కొత్తిమీరలో క్యాన్సర్‌, ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌, ఫంగల్‌, బ్యాక్టీరియల్‌ సమస్యల్ని నిరోధించడంతోబాటు గుండె, పొట్ట ఆరోగ్యానికీ తోడ్పడే గుణాలూ అనేకం ఉన్నట్లు గుర్తించారు. అందుకేనేమో మన అమ్మమ్మలూ నాన్నమ్మలూ అన్ని కూరల్లోనూ కాస్తయినా కొత్తిమీర వేసేవారు.