వింత వింత ఐటమ్స్ వింటున్నాం కదా...ఐస్ క్రీమ్ ఫ్రై ...చాక్లెట్ దోశ... జిల్ జిల్ బిర్యానీ ఏంటేంటో వింటున్నాం. ఫ్రైడ్ ఐస్ క్రీమ్ ఈ మధ్య కాలంలో చాలా ఫేమస
Read More
వేళ ఎండవేడిమి తట్టుకోలేక జనాలు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారు. తప్పని పరిస్థితుల్లో ఇంట్లో నుంచి బయటికి వెళ్లినప్పుడు కొబ్బరి బొండాలు, నిమ్మరసం, చెరుకు
Read More
బరువు తగ్గాలనుకునే వారినుంచి మొదలు దీర్ఘకాలిక రోగాలు ఉన్నవారు, డైలీ వ్యాయామాలు చేసే వారు ఇలా చాలామంది ఉదయం మొలకెత్తిన విత్తనాలు తినడం అలవాటు చేసుకుంటా
Read More
దానిమ్మను పోషకాహారానికి పవర్‌హౌస్ అంటారు. దానిమ్మ గింజలలో ఉండే ఫైటోకెమికల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు , విటమిన్-సి లాంటి ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ప్రపంచంలో భారతద
Read More
వాతావరణానికి అనుగుణంగా మనకు సీజనల్ పండ్లు అందుబాటులో ఉంటాయి. అంటే అవి ఆ సీజన్ లోనే దొరుకుతాయి. వేసవికాలంలో పండ్లలో రారాజు అయిన మామిడి లభిస్తుంది. ఎంతో
Read More
సపోటా పండులో ఎన్నో రకాల పోషకాలు, ఖనిజలవణాలు, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. సపోటా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం. సపోటా పండు చాలా తియ్యగా
Read More
కివి పండు ఇప్పుడైతే భారత మార్కెట్ లో విరివిగా దొరుకుతుంది. మార్కెట్ లో దీని ధర యాపిల్ కు సమానం. మన దేశంలో కివి సాగు అంతపెద్దగా లేదుగానీ ఎక్కువగా న్యూజ
Read More
మేము తరచుగా ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో అన్నం వండుకుంటాము, అయితే ఓపెన్ పాట్‌లో అన్నం వండడం వల్ల మీకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించవచ్చని మీకు తెలుసా? ఆయుర్వేద
Read More
ఐరన్, విటమిన్ డి వంటి సూక్ష్మపోషకాల మాదిరిగా, కాల్షియం కూడా మన శరీరానికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన ఖనిజంలో ఒకటి. శరీర ఎముకలు, కండరాలతో పాటు నాడీ వ్యవస్థ సరిగ
Read More
జీడిపప్పు అధిక ఆక్సలేట్ కంటెంట్ వున్నటువంటిది. అందువల్ల వీటిని మరీ ఎక్కువ పరిమాణంలో తిన్నప్పుడు, ఇది మూత్రపిండాల నష్టంతో పాటు ఇతర దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమ
Read More