మన శరీరంలో ఉన్న ముఖ్యమైన అవయవాల్లో లివర్ కూడా ఒకటి. లివర్ పనిచేయకపోతే మనకు అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. కనుక లివర్ను మనం ఆరోగ్యంగ
Read Moreఈ సీజన్లో ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్తో మొదలు లంచ్, రాత్రి డిన్నర్లో కూడా వేడివేడి ఆహారం తినేందుకే ప్రాధాన్యమిస్తాం. అలానే ఈవినింగ్ స్నాక్గా మష్రూమ్ సూప్ తాగి
Read Moreకావలసినవి: కందిపప్పు: 2 టేబుల్స్పూన్లు, పచ్చిమామిడికాయ(చిన్నది): ఒకటి, టొమాటోలు: రెండు, ఉప్పు: తగినంత, కరివేపాకు: 4 రెబ్బలు, ఎండుమిర్చి: రెండు, మి
Read Moreపీనట్ బటర్లో పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన ఎదుగుదలకు సంబంధించిన ప్రొటీన్స్, పిల్లల మెదడు పెరుగుదలకు సంబంధించిన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే ఇందులో లభించే మిన
Read Moreహిమోగ్లోబిన్ తగ్గినపుడు చాలా మంది ఐరన్ టాబ్లెట్లు వాడుతుంటారు. రకరకాల మందులు, టానిక్లు వాడుతుంటారు. ఎంతసేపు ఈ మందులు వాడటమే మనకు తెలుసు. మనచుట్టూ ఉ
Read Moreరసాయనాలతో పండించే పంటల కంటే ఆర్గానిక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం ద్వారా కాన్సర్ ముప్పు తగ్గుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కారణాలేవైనా ప్రజల్లో రోజురోజుకి కాన్
Read Moreప్రపంచంలో ఒక్క మానవుడికి తప్ప ఏ ఇతర జీవులకీ వాటి శరీర పరిమాణానికి తగిన మెదడు పరిమాణం లేదు. మానవుడిలో ఈ విధంగా మెదడు పెరగడానికి కారణం పిండిపదార్థాలట. క
Read Moreదాదాపు అన్ని సీజన్లలో దొరికే జామపండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. రోజుకో జామపండు తినడం వల్ల దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యల్ని దూరం చేసుకోవచ్చు. మిగతా పండ్లత
Read Moreతమలపాకు మనకు తాంబూలంగా తెలుసు. కానీ ఇందులో ఔషధ గుణాలు చాలా ఉన్నాయి. ఈ ఆకు నిండా క్రిమినాశక పదార్థాలే. ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, కళ్లు ఎరుపెక్కడం, అధిక
Read Moreపెరుగు తింటే బీపీ తగ్గుతుందా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు.. చాలా మంది ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. అలాంటి వారు ఇంట్లోనే దొరికే ఆహార పదార
Read More