తమలపాకు - పచ్చ కర్పూరంతో కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ చెప్పొచ్చు.రెండు పలుకుల పచ్చ కర్పూరం తీసుకుని కొంచెం మంచి గంధాన్ని గానీ, వెన్నను గానీ, కలిపి తమ
Read More
గుమ్మడి కాయను వంటకాల్లో చాలామంది ఉపయోగిస్తారు. కానీ గుమ్మడి గింజలను పారేస్తుంటారు. అయితే వాటిలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేకూర్చే విశేషాలున్నాయని నిపుణులు చెబ
Read More
సంతానోత్పత్తికి అవసరమయ్యే స్పెర్మ్ సంఖ్య మరియు నాణ్యతను పెంచాలా? వీటిలో ఒకటి తినండి చాలు... పురుషులు తమ లైంగిక సమస్యలను ఇతరులతో పంచుకోవటానికి ఇష్ట
Read More
బోన్ సూప్ డైట్ చర్మం ఆరోగ్యానికి మరియు బరువుతగ్గడానికి ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. కానీ మీరు ఈ సూప్ ను ఎంచుకునే ముందు ఈడైట్ గురించి మీరు తప్పనిసరిగా అ
Read More
కావలసినవి జీలకర్ర: ఒకటిన్నర టీస్పూన్లు, కందిపప్పు: టేబుల్‌స్పూను, చింతపండు: నిమ్మకాయంత, ఆవాలు: టీస్పూను, కరివేపాకు: 2 రెబ్బలు, కొత్తిమీర: కొద్దిగా,
Read More
అన్నం ఎక్కువగా తింటే షుగర్ వ్యాధి వస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో అన్నం బదులు రొట్టెలు తీసుకోవచ్చు. పూర్వం ఎక్కువగా తినే ఆహారంలో జొన్నలదే
Read More
చిలగడదుంపల్ని ఉడికించి తింటుంటాం, కూరల్లోనూ వాడుతుంటాం. అయితే దుంపల వల్ల బరువు పెరుగుతారన్న కారణంతో ఈమధ్య చాలామంది వీటికి దూరంగా ఉంటున్నారు. కానీ వీటి
Read More
మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల నూనెల్లో ఆముదం కూడా ఒకటి. ఆముదం గింజల నుంచి ఈ నూనెను తీస్తారు. ఇందులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఉంటాయి. మనక
Read More
చాలామంది కరివేపాకును తినకుండా పక్కకు నేట్టేస్తుంటారు. కాని కరివేపాకులో పలు రకాల ఔషదాలు పోషకాలు దాగున్నాయి. ఇందులో మన శరీరానికి కావాల్సిన కాల్షియం, ఫాస
Read More
మిగతా డ్రైఫ్రూట్స్తో పోలిస్తే, ఎండుకొబ్బరికి ప్రాధాన్యం తక్కువే! దీనిలోని పోషకాలు, అవి అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుంటే ప్రతి వంటకంలో దీన్
Read More