ఆదమరిచి హాయిగా నిదురపోమ్మా! కాసేపు పడుకోవడానికి లేదు... తెల్లారి పిల్లలకు బాక్సులు కట్టాలి.. రాత్రి ఎంత ఆలస్యమైనా పనిపూర్తిచేసుకోవాలి. ఇక సరిపడేం
Read More
మన శరీరం మనం తినే ఆహార పదార్థాల్లో ఉండే కాల్షియంను శోషించుకునేందుకు విటమిన్ డి ఎంతగానో అవసరం అవుతుంది. అలాగే శరీర రోగ నిరోధక వ్యవస్థ పనితీరుకు, దంతాలు
Read More
వాతావరణంలోని కాలుష్యం కారణంగా గ్లకోమా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ అని యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ కాలేజ్‌ లండన్‌కు చెందిన పరిశోధకులు పేర్కొంటున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏట
Read More
గసగసాలను పాలతో నూరి, తలకు లేపనం వేస్తే చుండ్రు తగ్గుతుంది. మందార పూల రసానికి సమంగా నువ్వుల నూనె చేర్చి, నూనె మాత్రమే మిగిలేంత వరకు కాచాలి. ఆ నూనెను త
Read More
నాఫ్తలీన్‌ గోళీలు తెలుసుగా! పురుగు పట్టకుండా బీరువాల్లో, అల్మారాలో వేస్తుంటాం. కొంతమంది వీటిని అదేపనిగా వాసన చూస్తుంటారు. మీరూ అలా చేస్తుంటే కాస్త జాగ
Read More
చలికాలంలో గొంతునొప్పి బాధల గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పడానికేముంది? ఆపై దగ్గు, జలుబు....షరామామూలే! ఉపశమనంగా ఉంటుంది కదాని కప్పు మీద కప్పు టీలు తాగేయొద్ధ
Read More
చాలామంది రాత్రిళ్లు సరిగా నిద్రపట్టడం లేదని అంటుంటారు. కానీ ఎందుకు పట్టడం లేదు? అని మాత్రం ఆలోచిం చరు. సరిగా నిద్రపట్టాలంటే అనేక మార్గాలున్నాయి. చిన్న
Read More
అరటి పండ్లలోనే కాదు.. అరటిపువ్వులోనూ ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మహిళలకు అరటిపువ్వు ఎంతో మేలు చేస్తుంది.మధుమేహంత
Read More
గ్రీన్ టీలే కాదు... పూల తేనీటి వాడకమూ పెరిగింది. వాటిల్లో ప్రధానంగా చామంతి టీని ఆరోగ్యానికే కాదు అందాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికీ ఉపయోగించుకోవచ్చట. అదెలా
Read More