బయటి నుంచి కొనుక్కొచ్చిన కూరగాయలు, పండ్లు, సరుకుల సంచుల మీద హెయిర్ డ్రయ్యర్‌తో వేడి గాలి పడేలా చేస్తే కరోనా వైరస్ చనిపోతుందా? ప్రస్తుత తరుణంలో కూరగా
Read More
కరోనా వైరస్ ప్రమాదకారి. అది ఎటు నుంచీ మనపై దాడి చేస్తుందో తెలియదు. ఐతే... దాడి చేసినా మనం దానికి లొంగకుండా ఉండాలంటే... మనం మంచి ఆహారం తినాలి. పుష్టిగా
Read More
లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా జిమ్‌లు మూసేశారు. ఇంట్లోనే వ్యాయామాలు చేద్దామంటే తగిన పరికరాలు లేవని బాధపడుతున్నారా? అయితే బక్కెట్‌, ఇల్లు తుడిచే మాపింగ్‌ స్టిక్‌
Read More
నూనె గింజల్లో నువ్వులు ముఖ్యమైనవి. గొప్ప పోషక విలువలున్న కారణంగా వీటిని 'పవర్ హౌసెస్' అంటారు. వేలాది ఏళ్ళ నుంచి ఆహారంలో నువ్వుల వినియోగం ఉంది. ఇక.. వం
Read More
మధుమేహ రోగులకి చిన్నదెబ్బకే ఎముకలు విరిగిపోవడమే కాదు, దెబ్బ తగిలితే కూడా చాలా నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది. అందుకే పెన్సిల్వేనియా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పర
Read More
గర్భిణీలు ఆందోళన చెందకుండా ఆనందంగా ఉంటే పిల్లలూ శారీరకంగా మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారనేది తెలిసిందే. అంతేకాదు, వాళ్లిద్దరిమధ్యా చక్కని అవగాహన, సమన్వయం ఉ
Read More
* దేశవ్యాప్తంగా కరోనా ప్రభావంపై శనివారం నాటి హెల్త్ బులిటెన్‌ను కేంద్రం విడుదల చేసింది. దేశవ్యాప్తంగా 24 గంటల్లో కొత్తగా 1035 కరోనా పాజిటివ్ కేసులు నమ
Read More
పగటినిద్ర , వ్యాయామము చేయకపోవడం , బద్ధకం , మధుర, ఆమ్ల రసాలు గల పదార్దాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం , శీతల పానీయాలు ఎక్కువగా తాగడం, మినుములు , అలసందలు , పాత
Read More
మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మైన ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో కాల్షియం కూడా ఒక‌టి. కానీ కొంద‌రు కాల్షియం లోపంతో ఇబ్బంది ప‌డుతుంటారు. ఆ విష‌యం వారికి కూడా తెలియదు. మ
Read More