మతిమరుపు దరిజేరకూడని అనుకుంటున్నారా? అయితే దంతాలు, చిగుళ్లు శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి. తీవ్రమైన చిగుళ్ల జబ్బుతో ముడిపడిన పి.జింజివలిస్‌ బ్యాక్టీరియా అ
Read More
ఎక్సర్ సైజ్ చేసి కండలు కొందరు పెంచుకుంటరు . ఇదే ఫార్ములా మెదడుకి వర్తిస్తుంది . మెదడు ఆరోగ్యానికి అద్భుతంగా పని చేస్తుంది . ప్రాక్టీస్ చేసిన మూడు నెలల
Read More
ఊబకాయం కిడ్నీ ఆర్యోగాన్ని దెబ్బతీస్తోంది. రాష్ట్రంలో కిడ్నీ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్యలో నెల్లూరు జిల్లా నాల్గో స్థానంలో ఉంది. జిల్లాలో కిడ్నీ వ్యాధిగ్రస్తు
Read More
వేసవిలో కొందరికి- ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకి చెమట పొక్కులు రావడం చూస్తుంటాం. చర్మంమీద ఉండే రంధ్రాలు పూడుకుపోవడం, చర్మం రాపిడికి గురవడం... వంటి కారణాల వల్ల
Read More
ప్రస్తుతం పెరుగును చిలకడం మానేశారు. మజ్జిగ కాకుండా పెరుగే అన్నంలో వేసుకు నితింటున్నారు. కానీ ఒకప్పుడు పెరుగు బదులు మజ్జిగన్నం తినేవాళ్లు. పొద్దున్నే ట
Read More
మోకాళ్ల నొప్పులను ఆయుర్వేదంలో ‘సంధివాతం’ అంటారు. ఇది వాతదోషం వికారం చెందటం వల్ల వస్తుంది. సంధివాతంలో కొందరికి ఒక మోకాలులోనే నొప్పి, వాపు ఉండొచ్చు. కొం
Read More
పుల్లటి పదార్థాలు... పొద్దున్నే వద్దు! కొందరు తినడానికి వేళలు పాటించరు. ఏం తింటున్నామని పట్టించుకోరు. దీనివల్ల చిక్కులు తప్పకపోవచ్చు. * చాలామంది న
Read More
పిల్లలకు ఆరు నెలలు నిండేంత వరకూ కేవలం తల్లిపాలు మాత్రమే పట్టాలి. ఇది బిడ్డ ఎదుగుదలకు, రోగనిరోధకశక్తి పెంపొందటానికి ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. అయితే బిడ్డ ర
Read More
బరువు తగ్గడంతో పాటు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలామంది ప్రత్యేకమైన ఆహారపు అలవాట్లను పాటిస్తున్నారు. వాటిల్లో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండి, కార్బొహైడ్రేట్లు తక్క
Read More
????????????☘?????????☘???????????????☘???????????? పక్షవాతం అనగానే అదేదో వృద్ధాప్యంలో వచ్చే సమస్యగానే చాలామంది భావిస్తుంటారు. కానీ ఇది చిన్న వయసులోన
Read More