Eat lot of veggies instead of meat and carbohydrates
July 8, 20190

మాంసం బదులు కూరగాయలు తీసుకోండి

బరువు తగ్గాలన్నా, పోషకపదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలన్నా డాక్టర్లు కానీ, న్యూట్రిషనిస్టులు కానీ మొదటగా చెప్పే విషయం అన్నం మానెయ్యమని.. అందుకే ఇప్పుడు చా

Read More