If you cant go to the gym here are some at home workouts

ఇంట్లోనే ఈ నాలుగు వ్యాయామాలు చేసుకుంటే….

వాతావరణం చల్లగా మారుతోంది. రోజూ ఆరుబయట నడవడం, జిమ్‌కి వెళ్లి వ్యాయామం చేయడం అన్ని రోజులు కుదరకపోవచ్చు. మరెలా అంటారా... ఈ పరికరాలను అందుబాటులో ఉంచుకుంట

Read More