రోజూ పాలు తాగడం మంచిదనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఎముకలు, కండరాలు దృఢంగా మారతాయి. అయితే పాలలో బెల్లం కలుపుకుని
Read More
రోజూ పాలు తాగడం మంచిదనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఎముకలు, కండరాలు దృఢంగా మారతాయి. అయితే పాలలో బెల్లం కలుపుకుని
Read More