Massage with sesame oil aids in relieving back pain

నడుము నొప్పికి నువ్వుల నూనెతో మర్దన చేయండి

రోజంతా కూర్చుని పనిచేసినప్పుడు, ఎక్కువ శ్రమించినప్పుడు నడుము నొప్పి రావడం సహజం. దీనికి మాత్రలు వేసుకోవడం కన్నా... చిన్నచిన్న చిట్కాలతో ఇంట్లోనే తగ్గిం

Read More