జలుబు, జ్వరం, దగ్గు లాంటి సమస్యల్ని నివారించాలంటే... మాత్రలే వేసుకోవాలని లేదు. ఈ వైద్యం ప్రయత్నించి చూడండి. సమస్యలు తగ్గుతాయి. దుష్ప్రభావాలూ ఎదురుకా
Read More
నోరు బాలేనప్పుడు, నాలుక చేదుగా అనిపించినప్పుడు నాలుగు రొయ్యలను నోట్లో వేసుకోకపోతే.. మాంసాహారులకు మనసొప్పదు. అందుకే మాంసాహారులు ఎక్కువగా రొయ్యలను తింటా
Read More
ఆరోగ్యం కోసమనో ఆధునిక మార్గమనో మామూలుగా మనం తాగే పాలకి బదులుగా అప్పుడప్పుడూ వేరే రకాలని ప్రయత్నిస్తూ ఉంటాం. మేకపాలు, బాదం పాలు, గాడిదపాలు, సోయాపాలు ఈ
Read More
ఆవు పాలను తోడుపెట్టి బాగా చిలికినమజ్జిగ వగరు రుచిని కలిగి ఉంటాయి. అందువలనషుగరు వ్యాధిలోనూ,స్థూలకాయంలోనూ ఆవు చల్ల ఎక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కడుపులో ఎస
Read More
వెనకటి రోజుల్లో కాలక్షేపం బఠానీలు అనేవారు. ఇప్పుడు అంతా కాలక్షేపం పాప్కార్న్ అంటున్నారు. ముఖ్యంగా సినిమా హాళ్లల్లో చూడండి...చాలామంది చేతుల్లో తప్పని
Read More
కార్తీకమాసం వచ్చేసింది. ఉసిరికాయలూ వచ్చేశాయి. ఆమ్లా అనీ, ఇండియన్ గ్రూస్బెర్రీ అని పిలుచుకునే దీనిలో పోషకాలు అధికం. శరీరానికి మేలుచేసే కాయల్లో ఇది మొదట
Read More
ఒత్తిడి తొలగి మనసు తేలికగా మారాలంటే సువాసనతో నిండిన పరిసరాల్లో గడపాలని అంటారు. ఇందుకోసం సుగంధద్రవ్యమైన బిరియానీ ఆకునూ ఉపయోగించవచ్చు. బిరియానీ ఆకులో ఒత
Read More
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి. కానీ ప్రస్తుతం అన్నీ నాసిరకమే. తినే ఆహారంలో సైతం పోషక విలువలు ఉండట్లేదు. ఈ నేపథ్యంలో చాలా మంది అన్నం బదులు గ
Read More
బెల్లం (జాగరీ) ఒక తియ్యని ఆహార పదార్థం. దీనిని సాధారణంగా చెరకు రసం నుంచి తయారుచేస్తారు. ఆసియా, ఆఫ్రికా దేశాలలో వినియోగిస్తారు. పామే కుటుంబానికి చెందిన
Read More
మనలో చాలామంది ఎక్కువగా ఒకే రకమైన ఆహారపదార్థాలు తీసుకుంటుంటారు. కొన్ని పదార్థాలను అసలు తీసుకోరు. దీంతో శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లేవీ అందవు. అలాంటప్పు
Read More