పిజ్జా మరిచిపోండి. లేదంటే మతిమరుపు ఖాయం.

పిజ్జా మరిచిపోండి. లేదంటే మతిమరుపు ఖాయం.

పిజ్జా, చిప్స్‌, పేస్ట్రీ వంటి ఫాస్ట్‌ఫుడ్స్‌ను చూడగానే తినేయాలనేపిస్తుంది కదూ! అయితే.. ఈసారి మాత్రం అవి తినాలంటే ఆలోచించాల్సిందే. ఎందుకంటే.... ఇప్పట

Read More
థాలేట్స్ ఉన్న నిత్యావసరాలు వాడకండి

థాలేట్స్ ఉన్న నిత్యావసరాలు వాడకండి

నిత్యావసర వస్తువుల తయారీలో సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే థాలెట్స్‌ అనే రసాయనాలు మానవాళికి ప్రమాదకరంగా మారుతున్నాయి. ఈ రసాయనాల వల్ల అమెరికాలో ఏటా లక్ష మరణాలు

Read More

బెజవాడలో మటన్ అంటే బీఫ్. కుళ్లిన మాంసంతో బిర్యానీలు.

బెజవాడలోని పలు రెస్టారెంట్లు, హోటల్స్. ఎన్ని దాడులు చేసినా, ఎన్ని చర్యలు తీసుకున్నా హోటల్స్, రెస్టారెంట్ల నిర్వాహాకుల్లో మార్పు రావడం లేదు. ప్రజల ప

Read More
వెజ్‌ నూడూల్‌ బాల్స్‌ ఇలా రెడీ

వెజ్‌ నూడూల్‌ బాల్స్‌ ఇలా రెడీ

కావలసినవి: వెల్లుల్లి రేకలు – 3 ధనియాలు, కొత్తిమీర తురుము – 1 టేబుల్‌ స్పూన్‌ చొప్పున ఉప్పు – కొద్దిగా ఓట్స్‌ పౌడర్, జొన్న పిండి, క్యారెట్‌ తురుమ

Read More
మైగ్రేన్ నొప్పి తగ్గించే మీనం

మైగ్రేన్ నొప్పి తగ్గించే మీనం

చేపల్ని ఎక్కువగా తినడం వల్ల మైగ్రెయిన్‌లూ తలనొప్పీ తగ్గుతాయని నేషనల్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్‌ ఏజింగ్‌కు సంబంధించిన పరిశోధకులు పేర్కొంటున్నారు. దీనికోసం 20

Read More

మట్టికుండలో నోరూరించే పిజ్జా

అస‌లు పిజ్జా అనేదే మ‌న వంట‌కం కాదు. కానీ.. ఇప్పుడు మ‌న ద‌గ్గ‌ర పిజ్జా అంటే తిన‌ని వాళ్లు ఉండ‌రు. పిజ్జా పేరు ఎత్త‌గానే నోరూరుతుంది. పిజ్జాలో ఎన్నో వెర

Read More
దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపక్శక్తినిచ్చే అశ్వగంధ

దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపక్శక్తినిచ్చే అశ్వగంధ

అశ్వగంధ దీనియొక్క శాస్త్రీయనామం "వితానియా సోమ్నిఫెరా" దీనినే "ఇండియన్ జిన్సెంగ్" అనికూడా పిలుస్తారు. ఇది ఒక సహజ నరాల టానిక్ మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే

Read More
శాకాహారులే కొవ్వు ఎక్కువ తింటున్నారు

శాకాహారులే కొవ్వు ఎక్కువ తింటున్నారు

‘మాంసాహారుల్లోనే కొవ్వు ఎక్కువ’ తరచూ వినిపించే మాట ఇది. కానీ, శాకాహారులే ఎక్కువ కొవ్వు వినియోగిస్తారని హైదరాబాద్‌ కేంద్రంగా ఉన్న నేషనల్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట

Read More
ఈ పప్పులతో శృంగారంపై ఆసక్తి

ఈ పప్పులతో శృంగారంపై ఆసక్తి

బాదం, జీడిపప్పు, అక్రోట్ల వంటి గింజపప్పులు (నట్స్‌) చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తినటం వల్ల బరువు అదుపులో ఉండటం దగ్గర్నుంచి ఉత్సాహ

Read More

పాలు ఇష్టం లేనివారికి ఇవి ప్రత్యామ్నాయం

ఒక గ్లాసు పాలు (250 మిల్లీ లీటర్లు) తాగితే శరీరానికి 300 మిల్లీగ్రాముల క్యాల్షియం అందుతుంది. అయితే సంపూర్ణ ఆహారమని పేరున్నా కొందరు పాలు, పాల పదార్థాలన

Read More