యాలకులు... వీటిని మనం ఎక్కువగా వంటల్లో వేస్తాం. తీపి వంటకాల్లో యాలకులను వేయడం వల్ల వాటికి చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. దీంతో ఆయా వంటకాలు రుచికరంగా ఉంటాయ
Read More
డయాబెటిస్‌ నియంత్రణకు బెండ అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుందని శాస్త్రవేత్తలు చెప్పారు. దీనిలో ఉండే పీచు పదార్థం శరీరంలోని కొవ్వును కరిగిస్తుందని తెలిపారు. బెండ
Read More
తమలపాకు తీసుకునే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి అంటున్నారు నిపుణులు. భారతీయ సంస్కృతిలో తమలపాకు వినియోగం ఎక్కువే. పూజలు, శుభకార్యాలలోనే కాకుండా వీటిని రోజూత
Read More
సన్నబడాలనుకునే క్రమంలో కొన్ని పదార్థాలు పోషకాలు అందించేవైనా మానేస్తాం. అదే పొరపాటు అంటారు నిపుణులు. అసలు ఏ పదార్థాలు ఎందుకు, ఎప్పుడు తీసుకోవాలో చూద్దా
Read More
ఇంట్లో సహజసిద్ధమైన సువాసనలు వెదజల్లేలా చేసుకుంటే ... ఆ సువాసనకు మానసిక ఆరోగ్యమూ సొంతమవుతుందని అంటున్నారు నిపుణులు. * ఓ గిన్నెలో కప్పు నీళ్లు పోసి చ
Read More
పాలు ఆరోగ్యానికి మంచిది కావని మీకు ఇటీవలి కాలంలో ఎవరైనా చెప్పారా? వాళ్ల మాటల్లో నిజం లేదని అంటున్నారు హార్వర్డ్, టఫ్ట్‌ యూనివర్శిటీ శాస్త్రవేత్తలు. గు
Read More
చక్కెర తింటే బరువు పెరుగుతారు... వార్ధక్యపు ఛాయలూ త్వరగా వచ్చేస్తాయి. అందుకే ఈ పండగనుంచైనా ఆ వినియోగాన్ని తగ్గించుకునేందుకు ప్రయత్నిద్దాం. * మానసిక ఒ
Read More
రోజువారీ జీవితంలో ఎదుర్కొనే వివిధ రకాల అనారోగ్యాలు, ఇబ్బందులకు పటిక మంచి మందుగా పనిచేస్తుంది. అతి తక్కువ ఖర్చుతో మేలైన ప్రయోజనం ఇస్తుంది పటిక. సులువుగ
Read Moreవిజయవాడ కనకదుర్గ దేవాలయంలో దేవీ నవరాత్రులు వైభవోపేతంగా జరుగుతున్నాయి. అమ్మవారిని దర్శించుకోవడానికి సుదూర తీరాల నుంచి లక్షల సంఖ్యలో భక్తులు వస్తున్నారు
Read More
వరాత్రి వేడుకల్లో కొందరు సగ్గుబియ్యాన్ని ఆహారంగా తీసుకుంటారు. దీన్ని రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే బోలెడు లాభాలున్నాయి తెలుసా... * సగ్గుబియ్యంలో
Read More