పేగు క్యాన్సర్లకు కారణం…జంక్ ఫుడ్

పేగు క్యాన్సర్లకు కారణం…జంక్ ఫుడ్

జంక్‌ ఫుడ్‌తో గ్యాస్ట్రిక్‌ క్యాన్సర్‌ ఎక్కువగా వస్తోందని నిపుణుల అభిప్రాయం. ఎక్కువకాలం నిల్వ ఉన్న ఆహార పదార్థాలు, కూరగాయలు, ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ తినడంతో గ్యా

Read More
పచ్చి పనసపొట్టు పొడితో మధుమేహ నియంత్రణ

పచ్చి పనసపొట్టు పొడితో మధుమేహ నియంత్రణ

మధుమేహ చికిత్సలో ప్రభావవంతమైన వైద్య పోషకాహార చికిత్సగా పచ్చి పనసపొట్టు పిండి పనిచేస్తుందని ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో జరిగిన ఓ అధ్యయనం నిరూపించింది. శ్రీకాకుళంలో

Read More

పరగడుపున నిమ్మరసం తాగాలి

నిమ్మకాయ శరీరంలో శక్తివంతమైన ఆల్కలీన్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని అదనపు ఆసిడ్లను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వాపులను, దీర్ఘకాలిక నొప

Read More
రాగులు తప్పకుండా తింటున్నారా?

రాగులు తప్పకుండా తింటున్నారా?

సిరి ధాన్యాల్లో ఒకటైన రాగులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. చాలామందికి ఉదయం టీ, కాఫీ ఏదోటి తాగనిది రోజు మొదలవ్వదు. కానీ వీటికి బదులుగా ఆరోగ్యకరమై

Read More
అధిక కొవ్వును కరిగించే ఆహారం ఇది

అధిక కొవ్వును కరిగించే ఆహారం ఇది

అధిక కొలెస్ట్రాల్.. ఇప్పుడు చాలామందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య‌. ఇది వివిధ హృద‌య సంబంధ వ్యాధుల‌కు దారితీస్తుంది. మొత్తం శరీరంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుత

Read More
ఆహార శుభ్రత చాలా ముఖ్యం

ఆహార శుభ్రత చాలా ముఖ్యం

మనం తినే ఆహారంపైనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆహారం జీవ ఇంధనంలాంటిదని నిపుణులు చెబుతుంటారు. అది కలుషితమైతే మన పాలిట శాపంగా మారుతుంది. ఆకు, కాయకూరలు శ

Read More
నెల్లూరు మధురమైన మలైకాజా మీరు తిన్నారా

నెల్లూరు మధురమైన మలైకాజా మీరు తిన్నారా

హైదరాబాద్ బిర్యానీ, బందరు లడ్డు, ఆత్రేయపురం పూతరేకులు ఇలా చెప్పుకుంటే పోతే తెలుగు రాష్ట్రాల్లో అనేక వంటకాలు అద్భుత రుచికి పెట్టింది పేరు. ఇక నెల్లూరు

Read More
టేస్టింగ్ సాల్ట్‌తో (MSG) సర్వరోగాలు అంటుకుంటాయి

టేస్టింగ్ సాల్ట్‌తో (MSG) సర్వరోగాలు అంటుకుంటాయి

మనం నిత్యం తినే ఫాస్ట్ ఫుడ్ లో టేస్టింగ్ సాల్ట్ (MSG) అనేది వాడబడతాయి. ఈ టేస్టింగ్ సాల్ట్ అనేది భారతదేశంలో చైనా నుంచి దిగుమతి అవ్వడానికి ఫర్టిలైజర్స్

Read More
ఎంతో మేలు.. ఖర్జూర పాలు!

ఎంతో మేలు.. ఖర్జూర పాలు!

వివిధ పదార్థాలను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన శక్తిని పొందవచ్చని చెబుతారు పోషక నిపుణులు. అలాంటి ఆహారమే.. ఖర్జూరం+పాలు. ఈ మిశ్రమం రోగాలను తగ్గిస్తుంద

Read More