వర్షాకాలంలో పాదాలకు పగుళ్లు... బ్యాక్టీరియా, ఫంగల్‌ ఇన్‌ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. మన ఇంట్లో లభించే పదార్థాలతో ఆ సమస్యల్ని ఎలా అధిగమించొచ్చో చూ
Read More
జుట్టు పొడుగ్గా పెరగాలని, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మనమంతా కోరుకుంటాం. అందుకోసం షాంపూలు మార్చడం, క్రీములు వాడటం, స్పా చికిత్సలు తీసుకోవడం వంటి ఎన్నో పనులు చేస
Read More
బియ్యం కడిగిన నీటిని పులియబెట్టి... పలు సమస్యలకు వాడటం పురాతన కాలం నుంచీ వస్తున్నదే. ఈ నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే లాభాలేంటో చూద్దామా... * బియ్యం క
Read More
ఆరోగ్యంగా ఉన్న వారికి పెద్దగా సమస్యల్లేవుగానీ... రోజూ బీపీ, గ్లూకోజ్, హార్ట్రేట్ వంటివి పరీక్షించుకోవాలనే వారికి మాత్రం బోలెడన్ని ఇబ్బందులు. సూదితో పొ
Read More
పుణెలోనివేద విజ్ఞాన కేంద్ర వందలాది హృద్రోగుల మీద ప్రయోగం చేసి ఈ విషయాన్ని నిరూపించింది. ఈ విషయమై ఏషియన్ జనరల్ ఆఫ్ కాంప్లిమెంటరి అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మీడి
Read More
ఆకలి వేయకపోవడం, తీసుకున్న ఆహారం సరిగా జీర్ణం కాకపోవడం... వంటి సమస్యలను ఈ మధ్య కాలంలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటిని తగ్గించడంతోపాటు శరీరంలో రక్తప్ర
Read More
ఎత్తుకి తగ్గట్లుగా స్టాండింగ్‌ డెస్కుల్ని అమర్చుకుని గంటకి పది నిమిషాల చొప్పున నిలబడాలి. అలాంటి ఏర్పాటు లేకపోతే గంటకి ఐదు నిమిషాల బ్రేక్‌ తీసుకుని నడవ
Read More
క్రమం తప్పకుండా అక్రోట్లను తినడం వల్ల హృద్రోగాలతోబాటు బీపీ కూడా తగ్గినట్లు పెన్సిల్వేనియా స్టేట్‌ యూనివర్సిటీ పరిశోధనల్లో తేలింది. ఎందుకంటే వాల్‌నట్స్
Read More
మన శాస్త్ర నిపుణులు చేసిన వివిధ ప్రయోగాలలో ఆశ్చర్యకర విషయాలు వెలుగు చూశాయి. ఇంతకాలం మనం గుడ్డిగా నమ్ముతున్న అనేక ఆరోగ్యసమస్యలకు మూలాలు మనం తీసుకునే ఆహ
Read More
రాగి చెంబులో నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని రోగకారకాలను దూరం చేస్తుంది. రాగి చెంబుతో నీటిని సేవించడం, రాగి పాత్రల్లో ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా జ్వరం, జలుబు దర
Read More