వానాకాలం తాండ్రలు తింటే…

తాండ్ర అనగానే వెంటనే తాటి తాండ్ర, మామిడి తాండ్ర గుర్తుకొస్తాయి. వీటిని పొరలు, పొరలుగా తీసుకుని తింటూ ఉంటే ఆ మజానే వేరు. వీటిని ఇష్టపడని వారు ఉండరు. ఇ

Read More

వంటింట్లో మేటి ఘనాపాఠి…వెల్లుల్లి

ఘాటైన వాసన వెల్లుల్లి సహజ లక్షణం. అందుకే దాన్ని చూడగానే చాలామంది ముక్కు చిట్లీస్తారు. కానీ వెల్లుల్లి లేని వంటిల్లు సాధారణంగా ఉండదు. ఎందుకంటే ఆ ఘాటే

Read More
రోజుకొక టమాట…రోగాలకు టాటా

రోజుకొక టమాట…రోగాలకు టాటా

ఆ రోజుల్లో క‌డుపు నిండా తిని వ‌ళ్లు అలిసేలా ప‌నిచేసేవారు. అప్పుడు దానికిదీనికి స‌రిపోయేది. ఇప్పుడు క‌డుపునిండా తిన్నా తిన‌క‌పోయినా కూర్చొనే ప‌నిస్తుండ

Read More
ఫాస్ఫరస్ మెగ్నీషియం బ్రౌన్ రైస్‌లో పుష్కలం

ఫాస్ఫరస్ మెగ్నీషియం బ్రౌన్ రైస్‌లో పుష్కలం

ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత‌ ఇస్తున్నారు. మూడు పూట‌ల తినే ఆహారం విష‌యంలో చాలా శ్ర‌ద్ధ తీసుకుంటున్నారు. భార‌తీయులు ఎంతో ఇష్టంగా తినే ఆహా

Read More
హోమియోపతిలో బంగారం వాడతారు తెలుసా?

హోమియోపతిలో బంగారం వాడతారు తెలుసా?

ఈ సృష్టిలో, ప్రకృతిలో దొరికే ప్రతి వస్తువులో ఆరోగ్య మూలాలున్నాయి. అందమైన బంగారం, వెండి, రాగి, మిశ్రమ లోహం ఇత్తడిల్లో కనిపించే తళుకుల వెనక దాగివున్న ఔష

Read More

జింకు ఎంత తింటే అంత బలం అన్నమాట!

కొత్త కరోనా విజృంభణతో జింక్‌కు ప్రాధాన్యం పెరిగిపోయింది. ఇది రోగనిరోధకశక్తిని పెంపొందిస్తుంది మరి. ఒక్క రోగనిరోధకశక్తి పెంపొందటానికే కాదు శరీరంలోని అన

Read More
కోడి మాంసంతో కరోనా ఖతం

కోడి మాంసంతో కరోనా ఖతం

చికెన్‌, కోడిగుడ్ల అమ్మకాలు జోరందుకున్నాయి. రాష్ట్రంలో రోజుకు 3 కోట్ల గుడ్లు ఉత్పత్తి అవుతాయి. అందులో 1.5 కోట్ల గుడ్లు విక్రయమవుతున్నాయి. మిగిలినవి ఇత

Read More
కోవిద్ తగ్గాక ఈ ఆహారం తీసుకోండి

కోవిద్ తగ్గాక ఈ ఆహారం తీసుకోండి

కొవిడ్ వచ్చి తగ్గింది. అయినా నీరసంగా ఉంది. ఆకలి లేదు.. అన్నం తినాలనిపించడంలేదు.. కోలుకునేది ఎలా అనే దిగులు పట్టుకుంటే మరింత నీరసం ఆవహిస్తుంది. కోవిడ్

Read More
నల్ల వరి గురించి విన్నారా?

నల్ల వరి గురించి విన్నారా?

అన్నమంటే తెల్లగా మల్లెపువ్వులా నాజూగ్గా పొడిపొడిలా ఉండాలి. కానీ నల్లని బియ్యం కంటే గొప్ప ఆరోగ్య సంపద ఇంకేదీ లేదు. అసోంలోని గోల్‌పరా రాష్ట్రంలో రైతులు

Read More
చామగడ్డ బాగా తినాలి

చామగడ్డ బాగా తినాలి

దుంపకూరల్లో చామగడ్డకి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. చామగడ్డ పులుసు ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. దీంట్లో పోషకాలు కూడా అధికంగా ఉంటాయి. అవేంటో

Read More