సరిపడా నిద్ర లేదని తెలుసుకోవడం ఎలా?

సరిపడా నిద్ర లేదని తెలుసుకోవడం ఎలా?

ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కచ్చితంగా కొన్ని అలవాట్లు ఉండాలి. సరిపడా నిద్ర, శరీరానికి సరిపడా నీళ్లు, మంచిగా ఆహా

Read More
ప్రాణం తీసిన ఫోన్ లౌడ్ స్పీకర్

ప్రాణం తీసిన ఫోన్ లౌడ్ స్పీకర్

కాల్ రాగానే కొంతమంది లౌడ్ స్పీకర్ పెట్టుకుని మాట్లాడటం అలవాటు.. మరికొంతమంది లౌడ్ స్పీకర్ పెట్టడమే కాదు, గట్టిగా మాట్లాడటం కూడా అలవాటు..! ఇదే విశాఖ జిల

Read More
కాంగోలో మంకీపాక్స్ విజృంభణ

కాంగోలో మంకీపాక్స్ విజృంభణ

డెమోక్రాటిక్‌ రిపబ్లిక్‌ కాంగో (డీఆర్‌సీ)లో మంకీపాక్స్‌ కేసులు విజృంభిస్తున్నాయి. గత ఏడాది కాలంగా మంకీపాక్స్‌ అనుమానిత కేసులు 5,236 నమోదు కాగా, 229 మర

Read More
బొల్లి వంశపారంపర్యమా?

బొల్లి వంశపారంపర్యమా?

చాలా మంది బొల్లి వలన ఇబ్బంది పడుతుంటారు. బొల్లి గురించి చాలా మందికి పెద్దగా అవగాహనా లేదు. పైగా ఎవరికైనా బొల్లి కనుక ఉంటే అది స్ప్రెడ్ అయిపోతుంది ఏమో అ

Read More
తల అతికించిన ఇజ్రాయెల్ వైద్యులు

తల అతికించిన ఇజ్రాయెల్ వైద్యులు

ఇజ్రాయెల్‌లో వైద్యులు ఒక మిరాకిల్‌ను చేసి చూపించారు. ఓ కారు యాక్సిడెంట్‌లో తీవ్రంగా గాయపడిన, మరణం అంచుల్లో ఉన్న 12 ఏళ్ల బాలుడి తలను తిరిగి అటాచ్ చేశార

Read More
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వర్షాకాలంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే?

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వర్షాకాలంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే?

వర్షాకాలంలో అనారోగ్య సమస్యల బారినపడకుండా ఉండాలంటే మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా తీసుకునే ఆహారంలోనూ జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ఈ కాలంలో జీర్ణవ్యవస్థ పని

Read More
ఇవి వ్యాయామ నియమాలు

ఇవి వ్యాయామ నియమాలు

ఇటీవల కొందరు వ్యాయామాలు చేస్తూ హఠాత్తుగా కుప్పకూలి పోవటం చూస్తున్నాం. దీనికి కారణం గుండె మీద ఒత్తిడి, భారం పెరగటమే. తీవ్రంగా, వేగంగా వ్యాయామాలు చేస్తు

Read More
చిలీలో వణికిస్తోన్న కొత్త వైరస్

చిలీలో వణికిస్తోన్న కొత్త వైరస్

ప్రపంచంలోని దేశాలను ఈ మధ్య కాలంలో కొత్త కొత్త వైరస్‌లో తీవ్ర ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్నాయి. మొన్నటికి మొన్నటి కరోనా వైరస్‌ ప్రపంచాన్ని గడ గడలాడించింది.

Read More
గుండె జబ్బులు తగ్గాలంటే ఈ డైట్ పాటించండి

గుండె జబ్బులు తగ్గాలంటే ఈ డైట్ పాటించండి

గుండె సంబంధ వ్యాధుల రిస్క్‌ను తగ్గించుకోవడం కోసం ఒక్కొక్కరు ఒక్కో విధమైన డైట్‌ను పాటిస్తుంటారు. కానీ వారి డైట్‌లో ఆ రిస్క్‌ను తగ్గించడానికి కావాల్సిన

Read More
కేరళలో అరుదైన అమీబా ఇన్ఫెక్షన్ కేసు

కేరళలో అరుదైన అమీబా ఇన్ఫెక్షన్ కేసు

అత్యంత అరుదుగా సోకే అమీబా ఇన్ఫెక్షన్ కేసు కేరళలో నమోదైంది. నీటిలో ఉండే అమీబా శరీరంలోకి ప్రవేశించిన సమయంలో ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కలుగుతుంది. అలప్పుజాలోని పానవల

Read More