యోగా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆసనాలు వేయడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. శరీరం ధృడంగా ఉండటానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడాని
Read More
ఉదయం కాగానే చాలా మంది టీ తాగడానికి ఇంట్రెస్ట్ చూపుతుంటారు. మరీ ముఖ్యంగా ఈ వర్షాకాలంలో ఎక్కువ మంది ఉదయాన్నే అల్లంటీ తాగుతుంటారు. అయితే వర్షాకాలంలో అల్ల
Read More
వర్షాలు కుమ్మేస్తున్నాయి. మబ్బులు పట్టిన వాతావరణం చాలా మందికి ఆహ్లాదాన్ని పంచుతోంది. అదే సమయంలో విసుగును తెప్పిస్తుంది. మరో వైపు సీజనల్ వ్యాధులను వ్యా
Read More
చాలా మంది టీ లేదా కాఫీతో, మరికొంత మంది వేడి నీళ్లతో రోజుని ప్రారంభిస్తారు. ఉదయాన్నే పరగడుపున గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు నయమవు
Read More
మనం తీసుకునే ఆహారం సరిగ్గా ఉండాలి. అప్పుడే మన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. మంచి ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా ఏ ఇబ్బంది
Read More
మహిళ ప్రెగ్నెంట్‌గా ఉండగానే మరోసారి ప్రెగ్నెంట్‌ కాగాలదా? అంటే ఔననే చెబుతోంది సైన్సు. ఇలాంటి అరుదైన కాసులు చాలనే జరిగాయని అంటున్నారు వైద్యులు. ఇలా గర్
Read More
పొగతాగడం మానేయాలనుకునేవారికి శుభవార్త. తూర్పు ఆసియా వృక్షాల నుంచి తయారుచేసిన Cytisinicline ఔషధంతో సానుకూల ఫలితాలు వచ్చినట్టు తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. ఈ
Read More
కదలికలను నేర్చుకునే నైపుణ్యాలు నిత్యజీవితంలో పనులు సాఫీగా సాగడానికి దోహదపడుతుంటాయి. అయితే వార్ధక్యం, అనారోగ్యం కారణంగా ఈ సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది. ఇలాంట
Read More
ప్రపంచవ్యాప్తంగా సగటు ఆయుర్దాయంతోపాటే వార్ధక్య వ్యాధులూ పెరుగుతున్నాయి. ఎముకలను గుల్లబార్చే రుగ్మత (ఆస్టియోపొరోసిస్‌) కూడా ఇందులో ఒకటి. ఈ నేపథ్యంలో శా
Read More
టీ తాగాలాని ఎవరికీ ఉండదు. చాలా మంది తెల్లవారు జాము కాగానే ముందుగా టీ తాగడానికే ఇష్టపడుతారు. మరీ ముఖ్యంగా ఈ వర్షాకాలంలో పొద్దు పొద్దున్నే ఛాయ్ తాగినిదే
Read More