కూరగాయలను వండడం వల్ల వాటిలోని పోషకాలు పోతాయని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ముడిగా ఆహారంగా, అంటే వండకుండా కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినడం వల్ల మనకు మరింత శక్తి,
Read More
చాలా మంది బీట్‌రూట్‌ను ఇష్టంగా తీసుకుంటారు. దీనిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో మంచి మొత్తంలో ఐరన్ ఉంటుంది. ఇది రక్తహీనత సమస్యను తగ్గిస్తుంది. ఇది
Read More
ప్రతి ఇంట్లో ఏ వంటకమైనా ఖచ్చితంగా టమాటా ఉండాల్సిందే. టమాటా తగిల్తే కానీ ఆ వంటకానికి రుచి కాదు. ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో మధ్యతరగతి జీవులు టమాటాలు చ
Read More
వానాకాలంలో వేడివేడిగా ఏదైనా తినాలనుకుంటారు. సహజంగా బయట ఎగ్ బజ్జీ తినేందుకు జనాలు ఆసక్తి చూపుతారు. మీరు ఎనకా ముందూ చూసుకోకుండా గుడ్డుతో తయారు చేసిన పద
Read More
చెంగళ్‌పట్టు జిల్లా కల్పక్కం సమీపంలోని ఉయ్యాలికుప్పం గ్రామానికి చెందిన ఈ.చెల్లప్పన్ (30), ఎం. మురుగన్‌ ఇద్దరూ బంధువులు. వీరు గురువారం రాత్రి పదుపట్టిన
Read More
అంతర్జాతీయ బీర్ డే.. ప్రతి సంవత్సరం ఆగస్టు మొదటి శుక్రవారం జరిగే వేడుక. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న బీర్ ప్రియులను ఒకచోట చేర్చే గ్లోబల్ ఈవెంట్. ఈ రోజు బ
Read More
అరటిపండు మైసూర్‌ పాక్‌ తయారికి కావల్సినవి: శనగపిండి – కప్పు; నెయ్యి – కప్పు; ఎర్ర అరటి పండ్లు – రెండు; చక్కెర – కప్పు. తయారీ విధానమిలా * శనగపి
Read More
కొబ్బరినూనెతో వంట అనగానే ఛీ అలా ఎవరు తింటారు అనుకున్నారు కదూ. కానీ.. మనం రోజూ వంటల్లో వాడే సన్ ఫ్లవర్, పామాయిల్, వేరుశెనగ నూనెల కంటే.. కొబ్బరినూనెతో త
Read More
వానాకాలంలో ..ఓ వైపు వర్షం పడుతుంటే..మరో వైపు వెచ్చ వెచ్చని పదార్థాలు..చిరుతిళ్లు తింటే ఆ కిక్కె వేరు. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో జనాలు ఎక్కువగా మొక్కజొన్న క
Read More
టమాటా ధరలు మండిపోతున్నాయి. సామాన్యుడు కొనలేని పరిస్థితి నెలకొంది. కానీ అనేక వస్తువుల ధరలు పెరిగాయి. కూరగాయలతో పాటు మసాలా దినుసుల ధరలు కూడా పెరిగాయి. క
Read More