ప్రాణాంతకమైన కరోనా వైరస్‌ సోకిన వారిలో డీ విటమిన్‌ ఎక్కువ ఉన్న వారు బతికి బయట పడతారని ఇంగ్లండ్‌లోని నార్త్‌ వెస్టర్న్‌ యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు నిర్వహిం
Read More
ఎండాకాలం ఏం తింటే ఏమవుతుందో అన్న దిగులే ఎక్కువ! ఇలాంటి సమయంలో శరీరాన్ని శ్రమ పెట్టకుండా తేలిగ్గా జీర్ణమై పోషకాలను అందించి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆకు
Read More
‘పుష్పవిలాపం’లో ఓ బాల తనను చెట్టు నుంచి వేరు చేస్తున్నందుకు పూబాల విలపిస్తుంది, విషాదగీతం ఆలపిస్తుంది. కానీ, చిరుగాలి సవ్వడికి చెట్టుమీది నుంచి రాలే ప
Read More
మైదా పిండి వేటి నుండి వస్తుంది……..? ఎప్పుడ ైనా ఆలోచించారా………? గధుమల నుండి గోధుమ పిండి, జొన్నల నుండి జొన్న పిండి, రాగుల నుండి రాగిపిండి వస్తుంది. కాన
Read More
ఇప్పటి వరకు ములక్కాయలతో చేసే రుచి కరమైన వంటలు, వాటి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించే మనకు తెలుసు. కాయలతో పాటు మునగాకులోనూ ఎన్నో ఔషదగుణాలు వున్నాయని
Read More
సి-విటమిన్‌ ఎక్కువగా ఉండే చింతకాయలు ఆరోగ్యానికి మంచిదన్నది తెలిసిందే. అయితే అచ్చం చింత రుచిలోనే ఉండే బ్లాక్‌ వెల్వెట్‌ చింతలో విటమిన్‌-సి, ఎలతోపాటు ఫో
Read More
వేసవిలో తక్షణ శక్తినిచ్చే పదార్థాల్లో ఒకటి కిస్మిస్. పాయసంలో, మిఠాయిల్లో పంటికిందికి వచ్చి తీపిని పంచే ఎండుద్రాక్షను నమిలి మింగేస్తే.. పొట్టలోకి పోషక
Read More
కాఫీ అంటే ఎవరికి నచ్చదు చెప్పండి! అందుకే అందులో ఏ కొత్త వెరైటీ వచ్చినా కాఫీ ప్రియులు అస్సలు మిస్సవ్వరు. ఇలా కొత్తగా వచ్చి నెట్టింట్లో చక్కర్లు కొడుతోం
Read More
అన్నప్రాశనలో తేనె... ఇష్టదైవం అభిషేకంలో తేనె.. తేనీరులో తేనె ఇలా మన జీవితంతో పెనవేసుకున్న తేనె రుచిలోనే కాదు.. ఔషధ గుణాల్లోనూ రారాజు... * ఊపిరితిత్త
Read More
వేడి వేడి కాఫీయో, టీనో కడుపులో పడితే గానీ రిలాక్స్ కాదు చాలామందికి. లిమిట్ గా తీసుకుంటే కాఫీ, టీ మంచివే. కానీ అంత వేడిగా తీసుకుంటే మాత్రం ప్రమాదమే అంట
Read More