వేడి వేడి కాఫీయో, టీనో కడుపులో పడితే గానీ రిలాక్స్ కాదు చాలామందికి. లిమిట్ గా తీసుకుంటే కాఫీ, టీ మంచివే. కానీ అంత వేడిగా తీసుకుంటే మాత్రం ప్రమాదమే అంట
Read More
లిచి పండ్లను తినటం వలన ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలిస్తే మీరు కూడా ఆ పండ్లను కొని తినటం ప్రారంభిస్తారు.ఈ పండ్లలో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండుట వల
Read More
డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులకు తరచూ మెంతులను వాడమని సలహా ఇస్తారు ఎందుకంటే దీనిలో మధుమేహాన్ని నియంత్రణ చేసే శక్తి ఉంది. మెంతులకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ను తగ్గిం
Read More
కరోనా వైరస్‌ ప్రపంచ ఆర్థిక వ్యవస్థను కుదిపేస్తున్న తరుణంలో పెద్దఎత్తున ఆహార ధాన్యాల నిల్వలు ఉండటం భారతదేశానికి పెద్ద ఊరటగా మారింది. పరిస్థితి ఇలాగే కొ
Read More
తూర్పు గోదావరి జిల్లాలో డొక్కా సీతమ్మ గారు అని ఒక మహాతల్లి ఉండేవారు. ఆవిడ పేరు మీద ఆక్విడెక్ట్ కూడా కట్టారు. ఆవిడ గొప్ప నిరతాన్నదాత. వచ్చిన వాళ్లకి లే
Read More
దేశ వ్యాప్త లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా వైన్‌ షాపులు మూతపడటంతో మద్యంప్రియులు అల్లాడుతున్నారు. ఆల్కహాల్‌ దొరకకపోవడంతో మానసిక ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. ఈ క్రమంలోన
Read More
ఆహా! ఆవకాయ పచ్చడి మామిడికి గిరాకీ కరోనా నిబంధనలు పాటిస్తూనే పనుల్లో బిజీ తయారీలో మహిళలకు తోడుగా పురుషులు **పచ్చళ్ల సీజన్ వచ్చేసింది.. మార్కెట్‌లో మామ
Read More
‘కరోనా వైరస్‌ వ్యాప్తి నేపథ్యంలో శరీర సహజ రక్షణ వ్యవస్థను కాపాడుకోవడం ముఖ్యం. అందుకోసం రోగ నిరోధకశక్తిని పెంచుకోవాలి. ప్రకృతిసిద్ధమైన ఆయుర్వేదం అందుకు
Read Moreతిన్న త‌ర్వాత కొన్ని ప‌నులు అస‌లు చేయ‌కూడ‌దు. దీనివ‌ల్ల ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది. తిన్న త‌ర్వాత ఈ ప‌నులు చేయొచ్చ‌ని కొంత‌మంది వాదిస్తు
Read More
వయోవృద్ధులు ప్రస్తుతం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి రాగులతో వండిన ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవాలని ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు రుజుతా దివాకర్‌ పేర్కొన్నార
Read More