ప్రస్తుతం డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్‌ మార్కెట్లో బాగా వస్తున్నాయి. ఇటీవల కాలంలో మన రైతులు వీటి సాగుతో లాభలార్జిండంతో మార్కెట్లో బాగా విరివిగా లభిస్తున్నాయి. అల
Read More
హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉన్న వారిని క్యారెట్స్ తినమని చెబుతుంటారు. వీటిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగ
Read More
తెలుగు వంటగదిలో తప్పక ఉండే ఆకు కూరల్లో ముఖ్యమైనది కొత్తిమీర.. కూరకు రంగు, మంచి రుచిని, సువాసను తీసుకువచ్చే కొత్తిమీర అనేక గుణాలను కలిగి ఉంది. దీనిని ద
Read More
సాధారణంగా ఒకసారి వండిన ఆహారం మిగిలిపోతే, చాలా మందికి రాత్రిపూట లేదా మరుసటి రోజు దానిని ఉంచి మళ్లీ వేడి చేసుకుని తింటారు. కానీ ఇలా చేయడం వల్ల ఆహారం కలు
Read More
చలికాలం వస్తూ వస్తూ చలిని తెచ్చినట్టే.. తినాల్సిన పుడ్ లిస్ట్ ను కూడా తెస్తుంది. వాటిల్లో బెల్లం కచ్చితంగా ఉండి తీరాల్సిందే. ఏడాది పొడవునా బెల్లం మీద
Read More
పెరుగుతో కూర ఏంటి? అని అనుకుంటున్నారా.. దీన్ని చట్నీ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇంట్లో కూరగాయాలు ఏమీ లేనప్పుడు.. ఏం చేయాలా అని ఆలోచిస్తున్నప్పుడు ఇలా పెరుగు
Read More
తిరుపతి జిల్లా కేవీబీపురం మండలం పోలినాయుడుకండ్రిగలోని అంగన్‌వాడీ కేంద్ర నిర్వాహకులు గర్భిణులు, బాలింతలకు ఇటీవల పంపిణీ చేసిన పాలు గడ్డకట్టుకుపోయి.. పు
Read More
మిరపకాయ అంటేనే కారం. పొరపాటున నోట్లో పెట్టుకున్నామంటే నెత్తీనోరూ బాదుకోవాల్సిందే. ఆ ఘాటైన కారానికి కారణం అందులో ఉండే క్యాప్సైసిన్‌. దాని మోతాదును బట్ట
Read More
మనిషికి కంటి నిండా నిద్ర, కడుపు నిండా భోజనం ఉంటే చాలు.. కానీ ఈరోజుల్లో పని ఒత్తిడి కారణంగా.. ఈ రెండింటిని దూరం చేసుకుంటున్నారు. ఏదైన సమస్య ఉంటే.. దాన్
Read More
ర‌క్త‌హీన‌త ద‌రిచేర‌కుండా ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా ఉండాలంటే శ‌రీరంలో త‌గినంత ఐర‌న్ లెవెల్స్ (Iron Levels) ఉండాలి. హిమోగ్లోబిన్ స‌రిప‌డా ఉంటూ శ‌రీర‌మంతా ఆక
Read More