మాంసాహారంలోనే కాదు శాకాహారంలోనూ మాంసకృత్తులు ఉంటాయి. అవి ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉన్న వాటిని తెలుసుకుని క్రమం తప్పక తింటూ ఉంటే బలవర్ధకంగా ఉండవచ్చు. *చిక్కుళ
Read More
*** కావలసినవి చేపలు - అరకేజీ, పసుపు - చిటికెడు, నువ్వుల నూనె - తగినంత, ఉప్పు - రుచికి సరిపడా. *** మసాలా కోసం ఎండుమిర్చి - 50గ్రాములు, పసుపు - పావ
Read More
ఆస్ట్రేలియా... సిడ్నీలో జరిగిన ఓ పరిశోధన అందర్నీ ఆకర్షిస్తోంది. ఇందుకు సంబంధించిన వివరాల్ని ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆప్ పబ్లిక్ హెల్త్‌లో రాశారు. ఆస్ట్రేలి
Read More
ఇటీవల రాత్రిపూట చాలామంది రోటీలు తింటుండటం చూస్తూనే ఉన్నాం. మరికొందరు గోధుమరొట్టెలకు బదులు కాస్తంత మార్పు అంటూ జొన్నరొట్టెలు తింటున్నారు. తక్కువ వర్షపా
Read More
పిల్లల చదువులు, లక్ష్యాలు మాత్రమే కాదు... అనుకున్నది సాధించాలంటే వాటికి అనువుగా వాళ్ల ఆరోగ్యం కూడా బాగుండాలి. శరీరం శక్తివంతంగా, నిర్మలంగా ఉండాలి. అంద
Read More
**కావాల్సినవి: గుమ్మడికాయ గుజ్జు- రెండు కప్పులు, పచ్చికొబ్బరి తురుము- కప్పు, బియ్యం రవ్వ- కప్పు, నూనె- కొద్దిగా, యాలకుల పొడి- చిటికెడు, ఉప్పు- కొద్ద
Read More
ప్రేమ కావ్యంలో చాక్లెట్లకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ప్రేమ బంధంతో ఒక్కటైన వారు తమ బంధం మరింత బలపడాలంటే డార్క్ చాక్లెట్స్ తినాలని పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు
Read More
పామ్ ఆయిల్ వాడుతున్నారా... బయట తింటున్నారా... మీరు తప్పక చదవాల్సిందే... Palm Oil Effects : ఈ రోజుల్లో 50 ఏళ్ల లోపు వారికే... హార్ట్ ఎటాక్స్ వస్తున్
Read More
కరివేపాకు తెలియని వారుండరు. ఏ వంటకాలలో అయినా కరివేపాకు వేస్తే వచ్చే రుచే వేరు. ఆహారానికి అంత రుచిని అందిస్తున్న కరివేపాకును మాత్రం తినడానికి చాలామంది
Read More
*** కావల్సినవి: అన్నం- రెండు కప్పులు, నవ్వులు- నాలుగు చెంచాలు, ఎండుమిర్చి- ఐదు, ఇంగువ- చిటికెడు, సెనగపప్పు- చెంచా, నువ్వుల నూనె- ఐదు చెంచాలు, ఉప్పు-
Read More